西醫(yī)：亞健康狀態(tài)是指身體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)，應用現代醫(yī)手段檢查不出疾病指標的明顯變化，但機體活力降低、各種適應能力有不同程度下降，而當事人卻訴說有一些不適的生理狀態(tài)。
中醫(yī)：中醫(yī)早在幾千年前的《黃帝內經》中就已提出“不治已病治未病”，這個“未病”就是機體已具備一定程度上的陰陽失衡、氣血失常、臟腑功能失調等問題，但又沒有進入真正的疾病病理狀態(tài)，正屬于病與非病之間的亞健康。中醫(yī)專家認為，氣血是正氣之本，氣血虧虛是亞健康的發(fā)生基本病機，更與亞健康癥狀表現密切相關。
